INTELIGENCIA EMOCIONAL
10 cosas que debes hacer para aumentar tu inteligencia emocional No se trata de sentimentalismos, si no de conocerte y saber lo que sientes para poder tomar decisiones consientes Yuridia Trejo Nadie nos enseñó a manejar nuestras emociones. La forma de reaccionar ante ellas es aprendida de lo que vemos o vivimos. Constantemente reproducimos formas y caminos conocidos que inclusive no nos gustan, pero nos es muy difícil transitar a nuevas formas para expresar lo que sentimos. En general, no se tiene información y conocimiento en educación emocional , lo que ocasiona que seamos susceptibles a tantos males que aquejan el mundo actual, como depresión, estrés, adicciones, violencia, codependencia, o la falta de motivación en la vida o en el trabajo. Sin embargo, nunca es tarde para tomar el volante de tus emociones y aumentar tu inteligencia emocional. Aquí te señalamo...